重點領域：健康（身體鍛煉）活動目標：

　　1、能從高度為2O-30厘米的地方向下跳，發(fā)展的下肢力量。

　　2、通過嘗試與探索，掌握跳的動作要領。

　　3、能克服困難，大膽勇敢地參加活動。

　　活動準備：

　　1、貼有大樹圖片的高低不同的椅子若干（30厘米左右），布置成一片樹林 。

　　2、小蟲卡片若干,小鳥的胸飾人手1個,貓的胸飾1個。

　　3、音樂磁帶、錄音機。

　　活動過程：

　　一、準備活動："小鳥游戲操"。

　　--幼兒扮小鳥，教師扮鳥媽媽，聽音樂四散在場地中央活動身體。如整理羽毛（上肢運動）、游戲（下蹲運動）、與同伴打招呼（體轉運動）、喝水（腹背運動）等。

　　二、幼兒練習向下跳的動作。

　　--教師：今天我們要練習怎樣從樹上跳下來，每人找一棵樹（椅子）站上去，然后從上面跳下來，試一試怎樣才能跳得又輕又穩(wěn)！

　　--每位幼兒自由選擇一棵樹，從樹上跳卜來，邊跳邊探索怎樣跳得又輕又穩(wěn)。

　　--請2一3位幼兒示范跳的動作。引導幼兒討論"怎樣跳得義輕又穩(wěn)"。

　　--教師示范并且講解動作要領：兩只小腳稍并攏，小腿一彎縱身跳，腳掌輕輕落下地。

　　--幼兒自山練習。教師重點輔導和鼓勵能力弱的幼兒，糾止幼兒不正確的姿勢。

　　三、游戲"小鳥找食"。

　　--教師介紹游戲的玩法和規(guī)則：教師在地上撒許多與"小蟲"，幼兒從樹上跳下來．四散在地上捉"蟲"，教師扮演貓抓小鳥。小鳥要很快飛到樹上，當貓走了之后，小鳥再輕輕地跳下來，繼續(xù)捉蟲吃。如果有小鳥被貓捉走了，鳥媽媽帶著其他的小鳥，趁著貓睡著的時候營救被捉的小鳥--幼兒重復游戲，教師根據(jù)幼兒的情緒和身體狀況調(diào)整游戲次數(shù)。

　　四、幼兒聽音樂，自由做動作，最后學小鳥飛回活動室。