在當(dāng)今社會，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活節(jié)奏的日益加快，現(xiàn)代人每天所承受的社會心理壓力越來越大，因而十分需要具有良好的自我調(diào)節(jié)進行心理的自我保護以更適應(yīng)社會。對處于關(guān)鍵期的幼兒來講，培養(yǎng)良好的自我調(diào)節(jié)能力，進行心理的自我保護更是十分重要。所謂自我調(diào)節(jié)能力是指幼兒在認識、交往過程中，當(dāng)受到外界刺激影響而產(chǎn)生不穩(wěn)定的心理狀態(tài)時，能夠利用自己的內(nèi)因去有效地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，以最大限度地適應(yīng)當(dāng)前環(huán)境的能力。因此有良好自我調(diào)節(jié)能力的幼兒更易形成活潑、開朗、自信、進取等良好個性心理品質(zhì)，減輕不必要的心理負擔(dān)，從而獲得身心的和諧發(fā)展，適應(yīng)社會。因為現(xiàn)代社會對一個健康的人的標準是包括心理、生理的健康外，還包括良好的適應(yīng)社會能力。因此具有良好的自我調(diào)節(jié)能力是幼兒健康的重要方面。怎樣能幫助幼兒進行良好的自我調(diào)節(jié)呢？我們進行了有針對性的教育。

　　1、幫助幼兒學(xué)習(xí)正確評價自己，樹立一定的自信心。

　　正確的自我評價是幼兒樹立自信心的前提，也是幼兒能夠進行適當(dāng)對自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。有了對自己較為客觀、正確的認識，幼兒才能對自我產(chǎn)生認同，了解自己的長處與短處，接受自己的地位與現(xiàn)狀，建立初步的自尊與自愛。這樣，在受到外界不良刺激影響時，幼兒就能夠依靠對自己適當(dāng)評價，及時調(diào)整心態(tài)，進行自我調(diào)節(jié)、自我激勵，保持心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。因此，教師的評價在幼兒的心目中尤為重要，這樣就要求教師要真正作到愛護、尊重每個孩子，肯定幼兒身上的每一個閃光點。在對孩子評價時要十分注意自己的言行，盡可能多地用積極的態(tài)度評價幼兒。以次最大限度地來提高幼兒的自信心，使其產(chǎn)生自豪感、榮譽感，使幼兒開始重視自己在別人心中的地位與形象。

　　所以，在平時我們就有針對性地開展了一些談話活動，讓幼兒通過討論，了解自己的長處與短處，并經(jīng)常采用個別鼓勵與集體表揚等方式來幫助幼兒形成客觀、正確的自我評價標準，以提高幼兒的自我調(diào)節(jié)能力。

　　2、注重情感教育，讓幼兒學(xué)會用適宜的方式表達情感。

　　要培養(yǎng)幼兒對人或事物的積極態(tài)度和情感。首先要對人的情緒、情感有所識別，知道與人的喜怒哀樂等情緒相對應(yīng)的面部表情，要讓幼兒識別到什么會引起各種情感。情緒和情感的識別是建立在幼兒的道德情感的基礎(chǔ)之上的。