有很多的家長，平時(shí)需要很強(qiáng)的工作，尤其是在懷孕之后，也需要工作，所以大家需要注意減輕孕婦的輻射，平時(shí)大家需要注意一些調(diào)理方式，而且也要注意孕期的防輻射方法，要注意穿上防輻射服，同時(shí)也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以免引起更多的危害，平時(shí)大家需要注意，多休息，那么，孕期防輻射的七大妙招？

　　1、別讓電器扎堆：不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　2、勿在電腦身后逗留：電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用電腦時(shí)可以穿防護(hù)服（防輻射背心或防輻射圍裙）。

　　3、用水吸電磁波：室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗�是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4、減少待機(jī)時(shí)間：當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

　　5、及時(shí)洗臉洗手：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)�引起皮膚病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

　　6、補(bǔ)充營養(yǎng)：電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充*內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　7、接手機(jī)別性急：手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。（高樂）

　　平時(shí)大家需要注意正確地進(jìn)行防輻射，以免影響到自己的身體，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在日常生活中，我們不能忽視孕期的一些調(diào)理方法，避免造成更多的危害，希望大家注意身體的保健，并且在日常生活。要注意遠(yuǎn)離長時(shí)間玩手機(jī)。