懷孕后，準(zhǔn)媽媽會發(fā)生很多的變化，就連皮膚也會變得比以前更敏感。所以，干燥季節(jié)來臨，準(zhǔn)媽媽要對皮膚做一些特別護(hù)理。

　　細(xì)心呵護(hù)敏感皮膚

　　使用保濕乳液敷臉時(shí)，最好是采用小面積畫圓的方式，按摩的時(shí)間也要比懷孕之前長一些。同時(shí)，不要使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因?yàn)檫@些產(chǎn)品可能會刺激由于懷孕而格外敏感的肌膚。

　　如果平時(shí)要清洗物品的話，最好不要讓自己的雙手直接接觸清潔劑，注意保護(hù)手部皮膚。

　　保濕，保濕，再保濕

　　在冬季，肌膚保濕是很有必要的。準(zhǔn)媽媽最好是經(jīng)常使用保濕乳液，保持肌膚的光滑；空閑時(shí)要多喝水，水能夠改善懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。

　　如果你工作的地點(diǎn)是在密不通風(fēng)的辦公室里，同時(shí)天氣寒冷，經(jīng)常開空調(diào)的話，最好是能夠在辦公室放一個(gè)加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。在工作之余最好是到透氣的地方，讓皮膚能夠呼吸到新鮮空氣。

　　穿著要舒適

　　準(zhǔn)媽媽平時(shí)盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，不要穿合成纖維的衣料。很多的準(zhǔn)媽媽會穿上褲襪，覺得褲襪會讓大腿和小腿更加緊繃。但是，穿褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚由于不能透氣而變得干澀無光澤。

　　準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會出現(xiàn)乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果準(zhǔn)媽媽可以在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，那么這種瘙癢問題就會好很多了。

　　攝取營養(yǎng) 滋潤皮膚

　　懷孕期間是否獲得了充足的營養(yǎng)和膚質(zhì)變化有著非常大的關(guān)系，如果你的皮膚非常干澀，那么不妨多吃一些蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。

　　準(zhǔn)媽媽平時(shí)的飲食可以參照孕期食譜，孕期食譜對你自身的健康和胎兒的發(fā)育都有利，同時(shí)還能保護(hù)皮膚。準(zhǔn)媽媽在懷孕后的皮膚比往日還要嬌嫩，這一來是由于孕期雌激素的作用，二來也是因?yàn)閿z入了足夠營養(yǎng)的緣故。

　　選用正確的沐浴液

　　購買沐浴露的時(shí)候要選擇刺激性小的沐浴液，或者選購孕婦專用沐浴露。

　　正確地化妝

　　通常情況下，醫(yī)生和美容師都建議準(zhǔn)媽媽不要化妝，主要是由于大部分的化妝品里都含有鉛、汞成分，經(jīng)常用的話對胎兒不好。不過愛美的準(zhǔn)媽媽偶爾為之，化個(gè)淡妝也是不要緊的，但是，準(zhǔn)媽媽最好是能夠使用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品，同時(shí)要及時(shí)并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。

　　只要準(zhǔn)媽媽精心呵護(hù)自己的肌膚，在懷孕這個(gè)特殊的時(shí)期，你的皮膚會變得更加?jì)赡鄣�。走在冬天里的你，會像春花般生機(jī)勃勃。

　　避免長時(shí)間的紫外線

　　冬天太陽光不是很強(qiáng)烈，但如果被紫外線長時(shí)間照射，皮膚還是會受到傷害，所以防日曬也是很重要的。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，所以要盡量減少暴露在紫外線下的時(shí)間。

　　下面跟準(zhǔn)媽媽說說冬季防止紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。主要是由于，一來會容易對你敏感的肌膚造成刺激，二來還會提高紫外線的敏感性。