懷孕后，準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生很多的變化，就連皮膚也會(huì)變得比以前更敏感。所以，干燥季節(jié)來(lái)臨，準(zhǔn)媽媽要對(duì)皮膚做一些特別護(hù)理。

　　細(xì)心呵護(hù)敏感皮膚

　　使用保濕乳液敷臉時(shí)，最好是采用小面積畫(huà)圓的方式，按摩的時(shí)間也要比懷孕之前長(zhǎng)一些。同時(shí)，不要使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈臉部，因?yàn)檫@些產(chǎn)品可能會(huì)刺激由于懷孕而格外敏感的肌膚。

　　如果平時(shí)要清洗物品的話，最好不要讓自己的雙手直接接觸清潔劑，注意保護(hù)手部皮膚。

　　保濕，保濕，再保濕

　　在冬季，肌膚保濕是很有必要的。準(zhǔn)媽媽最好是經(jīng)常使用保濕乳液，保持肌膚的光滑；空閑時(shí)要多喝水，水能夠改善懷孕時(shí)常見(jiàn)的皮膚干澀現(xiàn)象。

　　如果你工作的地點(diǎn)是在密不通風(fēng)的辦公室里，同時(shí)天氣寒冷，經(jīng)常開(kāi)空調(diào)的話，最好是能夠在辦公室放一個(gè)加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。在工作之余最好是到透氣的地方，讓皮膚能夠呼吸到新鮮空氣。

　　穿著要舒適

　　準(zhǔn)媽媽平時(shí)盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，不要穿合成纖維的衣料。很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)穿上褲襪，覺(jué)得褲襪會(huì)讓大腿和小腿更加緊繃。但是，穿褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚由于不能透氣而變得干澀無(wú)光澤。

　　準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳房周?chē)�皮膚瘙癢的問(wèn)題。如果準(zhǔn)媽媽可以在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，那么這種瘙癢問(wèn)題就會(huì)好很多了。

　　攝取營(yíng)養(yǎng) 滋潤(rùn)皮膚

　　懷孕期間是否獲得了充足的營(yíng)養(yǎng)和膚質(zhì)變化有著非常大的關(guān)系，如果你的皮膚非常干澀，那么不妨多吃一些蔬菜類(lèi)及魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。

　　準(zhǔn)媽媽平時(shí)的飲食可以參照孕期食譜，孕期食譜對(duì)你自身的健康和胎兒的發(fā)育都有利，同時(shí)還能保護(hù)皮膚。準(zhǔn)媽媽在懷孕后的皮膚比往日還要嬌嫩，這一來(lái)是由于孕期雌激素的作用，二來(lái)也是因?yàn)閿z入了足夠營(yíng)養(yǎng)的緣故。

　　選用正確的沐浴液

　　購(gòu)買(mǎi)沐浴露的時(shí)候要選擇刺激性小的沐浴液，或者選購(gòu)孕婦專(zhuān)用沐浴露。

　　正確地化妝

　　通常情況下，醫(yī)生和美容師都建議準(zhǔn)媽媽不要化妝，主要是由于大部分的化妝品里都含有鉛、汞成分，經(jīng)常用的話對(duì)胎兒不好。不過(guò)愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽偶爾為之，化個(gè)淡妝也是不要緊的，但是，準(zhǔn)媽媽最好是能夠使用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品，同時(shí)要及時(shí)并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。

　　只要準(zhǔn)媽媽精心呵護(hù)自己的肌膚，在懷孕這個(gè)特殊的時(shí)期，你的皮膚會(huì)變得更加?jì)赡鄣�。走在冬天里的你，�?huì)像春花般生機(jī)勃勃。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線

　　冬天太陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈，但如果被紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射，皮膚還是會(huì)受到傷害，所以防日曬也是很重要的。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來(lái)就比較活躍，所以要盡量減少暴露在紫外線下的時(shí)間。

　　下面跟準(zhǔn)媽媽說(shuō)說(shuō)冬季防止紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。主要是由于，一來(lái)會(huì)容易對(duì)你敏感的肌膚造成刺激，二來(lái)還會(huì)提高紫外線的敏感性。