對于初次懷孕的女性，有時候懷孕了自己還渾然不知，由于懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，所以有的孕婦不知道反而亂吃藥，不僅沒有效果，還有可能導(dǎo)致畸形兒。所以，做到這5件事很重要，別等出現(xiàn)問題才后悔，否則可能對胎兒和孕媽媽都產(chǎn)生不良影響。

　　1.產(chǎn)前檢查

　　一般發(fā)現(xiàn)例假沒來，加上惡心嘔吐基本會預(yù)判懷孕，或者買早孕試紙都可以簡單測一下，但是為確保胎兒的健康，最好再去醫(yī)院確定一下，確實懷孕后，后面必須定期接受產(chǎn)前檢查。懷孕第28周以前，每4周進(jìn)行1次；懷孕第29～36周，每2周進(jìn)行1次；懷孕第37周以后，每1周進(jìn)行1次。

　　2.孕期飲食禁忌要注意

　　最好不要抽煙和喝酒；生活中喜歡喝咖啡或者濃茶要盡量避免；盡量少食用脂肪及高熱量的食物，例如各種油炸食物及甜點(diǎn)等；拒絕刺激性的食物，例如辣椒、芥末等；生活中盡量保持口味清淡，杜絕味精、鹵制食品、罐頭、快餐等不健康的食品。

　　3.保持充分休息和睡眠

　　孕早期，有的孕婦會覺得很累，嗜睡，容易疲勞，因此每天睡眠至少保證8個小時，白天最好有午睡，保持充分休息和睡眠。

　　4.日常生活中需要避免的事

　　洗澡時最好用淋浴，避免盆浴。生活中不要有爬高、提舉重物、壓迫腹部的行為。另外，孕早期、孕后期及曾經(jīng)發(fā)生過早產(chǎn)或流產(chǎn)的孕婦，不宜進(jìn)行長途旅行。

　　5.孕早期節(jié)制性生活

　　懷孕前3個月、孕后期3個月及曾有流產(chǎn)或早產(chǎn)經(jīng)歷的孕媽媽，最好避免性生活，防止發(fā)生意外。

　　總之，初次懷孕時，應(yīng)該特別注意格外小心，防止意外流產(chǎn)的發(fā)生。