輻射是一種能量，在我們的生活環(huán)境中無所不在。能量高的輻射，會穿透物體、破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)，造成各種程度的傷害。依據(jù)能量的強弱，可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射線。傷害性比較大的高能射線如X光、γ射線等，低能射線如微波、超聲波、電磁輻射、熱輻射等。由于能量會在人體內(nèi)累積，平時接觸過度就會產(chǎn)生不良影響。

　　輻射對胎兒的影響第二次世界大戰(zhàn)時日本廣島和長崎兩地在美國投下原子彈之后造成的胎兒畸形最為駭人聽聞，該地區(qū)兒童患白血病的病例大增，就是輻射傷害健康的證明。不過這是大量輻射造成的嚴(yán)重傷害，與一般生活情況不同。大量射線產(chǎn)生的高能量，會損害DNA、造成細(xì)胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，及增加日后患癌癥的幾率。

　　4類食物幫助孕婦防輔食1、富含膠原彈性物質(zhì)的食物這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

　　2、富含抗氧化活性物質(zhì)的食物油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器” ——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。