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發(fā)燒準(zhǔn)媽媽健康大作戰(zhàn)(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年12月09日 13:14:43 

  方法2:溫水擦浴

  用毛巾浸溫水為準(zhǔn)媽媽擦洗全身。擦?xí)r要注意保溫,如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是,不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因?yàn)椋脺責(zé)岬乃畞聿潦闷つw,會使皮膚的血管擴(kuò)張,有利于散熱;相反,如果用涼水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管收縮,不利于散熱,反而會使準(zhǔn)媽媽的體溫升高。

  方法3:冰袋敷頭

  將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好,外包一塊毛巾,敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

  如果準(zhǔn)媽媽是由于病毒引起的輕度發(fā)熱,如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中醫(yī)中藥治療,如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑等等。重度感冒如發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時(shí),往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族為首選,當(dāng)對青霉素過敏不能應(yīng)用時(shí),可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。病毒引起的發(fā)熱只是其中的一種,準(zhǔn)媽媽應(yīng)由醫(yī)生查出詳細(xì)病因后,對癥下藥!

  誤區(qū)一: 大量服用退熱藥

  很多準(zhǔn)媽媽為了迅速降溫,往往不遵醫(yī)囑,過量服用退燒藥,其實(shí)這樣做對胎寶寶是百害無一利!只要把體溫控制在高熱以下,防止熱驚就可以了。服用退熱藥時(shí)一定要注意水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充,口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用,特別是準(zhǔn)媽媽,使用物理降溫更好。

  誤區(qū)二: 高燒=病重、低燒=病輕

  好多準(zhǔn)媽媽都以為發(fā)燒的溫度越高,病情越嚴(yán)重。這種看法是片面的。如果機(jī)體進(jìn)入嚴(yán)重衰竭狀態(tài),反應(yīng)能力低下,常是應(yīng)該發(fā)燒卻并不發(fā)燒,應(yīng)該高燒而呈現(xiàn)低燒,甚至體溫低于正常。發(fā)燒只是一個癥狀,是機(jī)體對細(xì)菌、病毒制熱源的反應(yīng)過程,不能用發(fā)燒的高低來衡量病的輕重。當(dāng)然,發(fā)燒的溫度過高,對機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡會帶來危害,引發(fā)并發(fā)癥。

  誤區(qū)三:見燒就退

  發(fā)燒是機(jī)體的一種積極防御反應(yīng),是人體免疫細(xì)胞和外來病菌抗?fàn)幍倪^程,許多重要疾病引起的發(fā)燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別,可幫助醫(yī)生做出正確診斷。如果見燒就退,有時(shí)會掩蓋疾病病情,不利于疾病的診斷治療。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,不要自作主張,以免傷害了自己和胎寶寶。通常,準(zhǔn)媽媽體溫在38℃以下,并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。

  科學(xué)防燒

  不管是何種病因引起的發(fā)燒,準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該盡量避免,所以在孕期準(zhǔn)媽媽對發(fā)燒還是應(yīng)該以預(yù)防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康,準(zhǔn)媽媽在預(yù)防上要更加徹底、嚴(yán)密地執(zhí)行。

  合理飲食

  準(zhǔn)媽媽飲食要注意科學(xué)搭配,防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣,既能補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽所必需的營養(yǎng),又可防止內(nèi)熱產(chǎn)生。

  衣著適度

  生活有規(guī)律,衣著適度。準(zhǔn)媽媽要根據(jù)節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認(rèn)為順應(yīng)自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。

  空氣流通

  居室要定時(shí)通風(fēng)換氣,保持空氣流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝曬等方式進(jìn)行消毒。

  適量運(yùn)動

  平時(shí)要經(jīng)常做室外活動,如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機(jī)體抗病能力,防止外感性發(fā)熱。另外,在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

  勿受風(fēng)寒

  不要在通風(fēng)口處睡覺。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在睡眠狀態(tài)下,機(jī)體抵抗力相對較低,易被外邪所侵襲而致外感性發(fā)熱。

  防止傳染

  預(yù)防傳染性疾病的傳播。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,應(yīng)避免各種傳染病有可乘之機(jī)。

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