血脂高不能吃什么

　　血脂高的人在飲食方面是要注意的，要保持均衡營養(yǎng)的飲食，同時有些食物是不可以吃的哦！

　　一、禁用食物有

　　白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

　　二、減少糖類和甜食

　　過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪，�?dǎo)致肥胖，促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng)，不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。

　　三、控制脂肪和膽固醇

　　植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。對于脂肪肝患者來說，全日食物和烹調(diào)油所供給總量不宜超過40克，對于膽固醇高的食物宜適量控制。

　　四、禁止飲酒

　　酒精對人體的影響是弊多利少。首先，酒精含有高熱能，1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，是導(dǎo)致肥胖的重要飲食因素。其次，飲酒可導(dǎo)致食欲下降，影響正常進(jìn)食，以至于發(fā)生各種營養(yǎng)素缺乏。還有，酒精的最大危害是損害肝臟，導(dǎo)致脂肪肝，嚴(yán)重時還會造成酒精性肝硬化。此外，長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風(fēng)等危險。白酒中的有毒成分甲醇會直接損害你的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致各類神經(jīng)系統(tǒng)疾患。因此，對于脂肪肝患者，必須禁酒。 ...

　　血脂高不能吃什么藥

　　人們總會在生活中或多或少的接觸一些藥物，相信大多數(shù)的人都不知道其中，有些藥物會使血脂升高從而給自身健康造成嚴(yán)重?fù)p害。為了幫助大家將危險度降到最低，下面專家為大家介紹幾種常見的可使血脂升高的藥物。

　　1、降壓藥

　　除硝苯地平外，復(fù)方降壓片也是常用的降壓藥之一，患者用藥后血壓緩慢下降，但甘油三酯和膽固醇卻明顯升高。此藥還會降低高密度脂蛋白，這就更容易使血液中的膽固醇升高。

　　2、利尿藥

　　長期服用利尿藥中的雙氫克尿噻和氯噻酮，可使血清總膽固醇和甘油三酯的水平升高。研究發(fā)現(xiàn)，如果每日服用雙氫克尿噻50～150毫克，連續(xù)使用3～6個月，可使甘油三酯上升43.2%，膽固醇上升29.3%，極低密度脂蛋白上升17.8%，低密度脂蛋白上升10%，而高密度脂蛋白下降12%，這對健康十分不利。

　　3、β受體阻滯藥

　　心得安是目前常用的β受體阻滯劑之一，在服用心得安2個月時可使血清甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白水平降低，服用半年后血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平也升高，故不宜久用。

　　4、苯妥英鈉

　　苯妥英鈉是應(yīng)用較早的一種抗癲癇藥，同時有抗焦慮、抗心律失常作用，臨床應(yīng)用比較廣泛。如果連續(xù)口服3～6個月后，可以使血中膽固醇平均升高19%。

　　5、抗精神病藥

　　如口服氯丙嗪9周時可使血清甘油三酯和總膽固醇水平明顯升高。此外，藥物還可通過影響某些脂蛋白代謝酶的活性，使血脂代謝發(fā)生障礙，引起血脂異常。 ...

　　孕婦血脂高不能吃什么

　　最近不少準(zhǔn)媽媽心急地咨詢小編，說自己血脂偏高，有哪些東西不能吃？對于這個問題，小編為你解答一下。

　　高血脂與飲食、生活習(xí)慣等有關(guān)，可以導(dǎo)致動脈硬化，最好及時治療。 媽媽或準(zhǔn)媽媽們可以口服心腦清膠囊，辛伐他汀片，丹參片治療，低脂清淡飲食，多運(yùn)動，調(diào)理好再懷孕為宜的。

　　此外，備孕期間在飲食方面是要注意的，要保持均衡營養(yǎng)的飲食，同時有些食物是不可以吃的哦！比如辛辣和高糖的食物，這類食物往往會存在健康隱患，高糖食物吃多了，可能會造成孕婦糖尿病，而辛辣的食物則是對胃部造成損傷，不利于健康。還有，罐頭食品和腌制的食物也盡量不要吃，因為這類食物中含有亞硝酸鹽，是對孕婦不利的，還會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。

　　經(jīng)常愛吃燒烤的夫婦們，還是忌忌嘴吧，因為燒烤會減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，從而升高血脂，這些都是備孕階段十分需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以吃貨們要小心了哦！

　　血脂高吃什么好

　　對于已經(jīng)確診的高血脂患者，首先進(jìn)行飲食控制是降脂的基礎(chǔ)，那么血脂高的朋友們在日常飲食的選擇上，究竟要取舍呢？下面小編為你推薦幾款食物，讓你吃得放心，降得開心。

　　1、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。

　　2、茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。

　　3、香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。

　　4、洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質(zhì)沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。

　　5、大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。

　　6、茶葉：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。

　　7、魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。

　　8、植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。

　　9、其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。

　　血脂高應(yīng)注意什么

　　除了知道應(yīng)該吃什么與不應(yīng)該吃什么，血脂高也要控制飲食、積極運(yùn)動并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。下面小編帶你看看應(yīng)該注意什么。

　　一、合理飲食

　　人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內(nèi)合成的，稱為內(nèi)生性類脂。

　　控制飲食對高脂血癥的防治是十分重要的。

　　1、飲食提倡清淡，基本吃素。

　　但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內(nèi)生性膽固醇增高。

　　2、宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。

　　3、脂肪攝入量每天限制在30～50克。