女人如何避孕最好最安全？推薦常見的避孕方法

　　1、甲羥孕酮避孕針

　　給藥一次可避孕3個(gè)月。于月經(jīng)第2~7天注射1次150mg，每3個(gè)月1次。

　　2、節(jié)育環(huán)

　　這個(gè)看上去讓人怕怕的東西叫做節(jié)育環(huán)，說的“器械”一點(diǎn)叫子宮內(nèi)置裝置。從置入體內(nèi)開始可以在子宮內(nèi)保持五年。對(duì)于經(jīng)血過量和痛經(jīng)的女性尤為適用，成功率高達(dá)99%，也可以說幾乎沒有懷孕的可能。但是放置節(jié)育環(huán)前后的注意事項(xiàng)有很多，女人們要牢記：

　　(1)、宮頸裂傷不影響子宮底部的上節(jié)育環(huán)與此沒有太大的關(guān)系，但是需要注意的是復(fù)查，防止環(huán)脫落的可能。

　　(2)、急性盆腔炎、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、月經(jīng)過多或不規(guī)則出血、子宮肌瘤、子宮頸口過窄；患有嚴(yán)重全身性疾病的婦女也不宜放環(huán)，否則會(huì)導(dǎo)致炎癥加重、月經(jīng)量增多等。

　　(3)、放環(huán)的操作雖然簡(jiǎn)單安全，但它畢竟是一種手術(shù)操作，為了避免感染，手術(shù)前3天及手術(shù)后兩周內(nèi)要嚴(yán)禁房事，注意陰道衛(wèi)生，放環(huán)后不要洗盆浴，以免造成宮腔感染。術(shù)后應(yīng)注意休息l～2天，一周內(nèi)不要做重體力勞動(dòng)及大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，因?yàn)閯偡怒h(huán)后宮口較松，環(huán)易脫落。

　　(4)、子宮口松、月經(jīng)量多的婦女，在經(jīng)期節(jié)育環(huán)有可能脫落，因此在經(jīng)期上廁所時(shí)應(yīng)注意環(huán)有沒有隨血掉出。一般放環(huán)后第一個(gè)月，在月經(jīng)干凈后到醫(yī)院檢查一次，3個(gè)月后再?gòu)?fù)查一次。以后可1～2年復(fù)查一次。在放環(huán)后3個(gè)月內(nèi)，特別是經(jīng)期，更要注意環(huán)是否脫落，如發(fā)現(xiàn)脫落，要及時(shí)采取其它避孕措施，等下次月經(jīng)后到醫(yī)院再次放環(huán)。

　　3、避孕陰道環(huán)

　　避孕陰道環(huán)是一個(gè)外直徑為5.4mm的輕柔透明環(huán)，每月只需放置一次，女性自己能輕松的將其置入陰道，之后就不需采用其他避孕措施，屬于荷爾蒙避孕方法，成功率達(dá)92%。3個(gè)星期后取出，一周后再置入一個(gè)新的。

　　4、女用避孕貼片

　　避孕貼片約半張名片大小，猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素，透過皮膚、血管進(jìn)入血液，從而抑制排卵，進(jìn)而達(dá)到避孕效果�？梢再N在臀部、腹部、手臂外側(cè)和肩膀外側(cè)這四個(gè)部位中的任何一個(gè)，但不能貼在胸部。

　　在月經(jīng)的第一天或是月經(jīng)開始的首個(gè)星期天貼上一片，在每個(gè)星期的同一天更換一次，連續(xù)三個(gè)星期。第四個(gè)星期則不需使用。該貼片為防水設(shè)計(jì)，使用者不用擔(dān)心洗澡或游泳時(shí)它會(huì)掉下來，成功率同樣高達(dá)92%。

　　5、女性避孕套

　　女性避孕套由聚亞安酯制成，上面涂有潤(rùn)滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣，它也只能用一次。其中使用避孕套有以下優(yōu)點(diǎn)：

　　(1)、女用避孕套的使用操作簡(jiǎn)便且易于掌握。

　　(2)、通用一種型號(hào)，不必考慮是否合適的問題，適用于任何年齡段，孕婦也可使用。

　　(3)、女用避孕套是自女性自己掌握和使用的，更能夠體現(xiàn)女性的意愿，也就便于女性更好地保護(hù)自己。

　　(4)、女用避孕套體積大，覆蓋面積也大，房事時(shí)不易滑脫和破裂。因而可更好地發(fā)揮避孕套的屏障作用，能更有效地避免受孕和預(yù)防性傳播疾病，特別是為預(yù)防艾滋病提供極為有效的屏障。

　　6、食物避孕

　　(1)、咖啡

　　喝咖啡具有避孕功效，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的話，就會(huì)降低受孕的幾率，從而在暗地里起到避孕的作用。

　　(2)、胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和其它營(yíng)養(yǎng)素，是一種十分健康的蔬果類食物。但婦科專家在經(jīng)過一系列的研究后，發(fā)現(xiàn)過量攝入胡蘿卜素后，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)閉經(jīng)的可能，失去懷孕的機(jī)會(huì)。

　　(3)、木瓜

　　提到木瓜，它的豐胸和減肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人會(huì)了解了。木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質(zhì)，這種木瓜蛋白酶在人體內(nèi)能與孕酮相互相發(fā)生作用，起到降低受孕幾率的效果。

　　(4)、酒精

　　酒精中的主要成分是乙醇。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果男性攝入酒精過多的話，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的兒茶酚胺濃度上升，從而影響睪丸發(fā)育，降低男性制造精子的能力。而女性攝入酒精過多，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常或閉經(jīng)，影響生育。