隨著天氣愈加寒冷,幼兒園班級因幼兒扎堆生病導(dǎo)致出勤率忽高忽低,醫(yī)院兒科診室因患兒陡增變得人滿為患,為此,家長在冬季對孩子的護理越發(fā)小心?墒,在對幼兒的日常護理中,家長常會因為一些誤區(qū),造成不利于孩子身體健康發(fā)展的情況。
在此,幼兒園溫馨提示:以下5大誤區(qū),家長一定要注意!
誤區(qū)一:冬天穿得越多越越好
很多家長喜歡里三層外三層地將孩子裹個嚴嚴實實。實際上,小孩的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗。而嚴實的衣服使孩子不能很好地?zé)峤粨Q,結(jié)果導(dǎo)致“熱過了頭”,會出更多的汗,以至于稍稍受點風(fēng)寒就會感冒。
建議:一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬,說明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已經(jīng)濕了,顯然孩子需要及時減衣了。
了解冬季孩子穿衣方法請點擊:幼兒園穿衣保暖注意事項
誤區(qū)二:門窗緊閉保暖
冬季開始供暖后,許多家庭都有緊閉門窗保持屋內(nèi)溫度的習(xí)慣,但長期密閉的房間不利于空氣流通,病毒、細菌容易滋長,疾病也易交叉感染。室內(nèi)外溫差過大,對孩子的健康反而不利。
建議:家長經(jīng)常開窗透風(fēng),保證室內(nèi)空氣的流通,減少室內(nèi)細菌的個數(shù),同時調(diào)控室內(nèi)溫度與室外溫差不易過大,避免孩子不適應(yīng)室外寒冷空氣更容易生病。
誤區(qū)三:減少戶外運動
許多家長擔(dān)心孩子冬天在戶外運動,會著涼感冒,認為室外空氣中病菌多,孩子應(yīng)減少外出,在家更安全。其實孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,更容易生病。
建議:戶外空氣新鮮,陽光充足時,和孩子一起進行戶外運動,可以獲得充分的氧氣和光照,也能增強孩子的抵抗力,促進生長發(fā)育。
誤區(qū)四:長期給孩子戴口罩
冬季,外出時家長都會給孩子戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實這樣并不科學(xué)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,孩子反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
建議:冬季空氣質(zhì)量較好時,不要給孩子帶口罩,因為當(dāng)鼻子吸進冷空氣,到空氣進入肺部時,已接近體溫。孩子的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。
誤區(qū)五:盲目進補
有的家長認為孩子冬季氣虛體寒,應(yīng)當(dāng)多多進補。其實,兒童正處于生長發(fā)育旺盛的階段,陽氣本身就盛,如果補品食用不當(dāng),不僅會使孩子食欲下降,還可能引發(fā)腸胃問題,甚至出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。因此家長一定要注意慎用補品。
建議:合理安排飲食是小兒營養(yǎng)物質(zhì)供給的關(guān)鍵,既能人體的免疫功能,還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,使營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi),為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。
在孩子成長過程中,合理的運動、均衡的飲食、適宜的環(huán)境及科學(xué)的代養(yǎng)方法,一樣都不能少。所以,在冬季里,請各位家長注意謹防踏入以上幾個誤區(qū),采用科學(xué)方法做好兒童冬季護理。