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夏季如何提高寶寶睡眠質(zhì)量(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2011年05月14日 09:21:01 

  為寶寶睡眠創(chuàng)造有利條件!

  室內(nèi)環(huán)境室內(nèi)溫度最好在25~26度,濕度為50%~60%,保持室內(nèi)通風(fēng),并關(guān)燈,白天拉上窗簾,營造一個夜晚環(huán)境。

  寢具寶寶皮膚很薄,體溫比成人稍高,新陳代謝旺盛,因此容易出汗,要給寶寶準(zhǔn)備純棉吸汗的床單、枕頭和汗巾,或者選用柔軟的草席。

  服裝夏季寶寶的服裝應(yīng)選擇純棉輕薄的材質(zhì),款式最好是方便活動的寬松款式。紙尿褲應(yīng)勤換,炎熱潮濕的夏季容易引起小屁股尿布疹。

  入睡好幫手一些小玩具能讓一直吵鬧不休的寶寶安靜下來,給寶寶放胎教時常聽的音樂,或給他講故事也能讓寶寶安靜下來漸漸進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

  夏日寶寶的一天生活與寶寶快樂地度過夏日的每一天吧!

  夏日,怎樣能讓寶寶舒服開心地度過每一天呢?媽媽從現(xiàn)在開始就注意調(diào)整寶寶的生活習(xí)慣吧,這樣寶寶也開心,媽媽育兒也輕松愉快!

  早上7點左右起床改善寶寶生活習(xí)慣從早起開始,帶著寶寶沐浴清晨柔和的陽光,寶寶也許會立刻有了精神,感覺非常開心的哦!

  讓寶寶過晝夜分明的生活。一早起來,拉開窗簾,讓寶寶感受陽光,這不僅能預(yù)防疾病,補充維生素D,還能改善寶寶生活習(xí)慣,因為日光浴之后寶寶大腦會變得清醒起來。之后給寶寶喂奶,隨著早餐寶寶體溫同時升高,頭腦也變得更清醒!

胎教音樂
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