�、艹塑�(chē)前注意飲食

　　乘車(chē)前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外，上車(chē)前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車(chē)癥狀。

　　3、暈車(chē)后：如何處理?

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　　如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車(chē)癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車(chē)癥狀(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

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　　隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。

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　　若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶惡心嘔吐。

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　　如果是寶寶說(shuō)腸胃不舒服或有惡心癥狀，可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過(guò)于蠕動(dòng)的腸胃。

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　　打開(kāi)車(chē)窗，讓空氣流通。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜！）

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　　固體食物比液體食物消化得快，盡量給寶寶吃固體食物。

　　⑦暈車(chē)藥

　　暈車(chē)嚴(yán)重的孩子，乘車(chē)前最好口服暈車(chē)藥，劑量一定要小并按醫(yī)囑服用，1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車(chē)藥。

　　暈車(chē)吃什么好

　　1、桔皮

　　乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜！）

　　2、姜

　　行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車(chē)，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對(duì)暈車(chē)帶來(lái)的惡心有極佳的療效。

　　3、食醋

　　乘車(chē)前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　4、橄欖及檸檬

　　暈車(chē)的初期使口腔產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。

　　5、蘇打餅干

　　這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過(guò)多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。（關(guān)注微信公眾號(hào)“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　6、可口可樂(lè)及果汁

　　可幫助兒童紓解暈機(jī)，桔汁和蘋(píng)果汁有較好效果，其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對(duì)寶寶有效的一種。