1、寶寶游泳時間請選擇在具有充足睡眠前提下，吃奶后40分鐘進行，每次游泳時間一般為20分鐘左右；

　　2、泳池水的深度可根據(jù)寶寶的身高而定，初次游泳以寶寶腳部幾乎不觸及泳池底為宜；

　　3、泳池放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜；

　　4、寶寶游泳時必須全程看護，看護人應(yīng)與寶寶保持一臂之內(nèi)的距離，以確保安全；

　　5、寶寶游泳時看護人應(yīng)與寶寶愉快對話，不時鼓勵和贊許寶寶。游泳完畢，請適量給寶寶補水，以緩解寶寶疲勞；

　　5、肌肉骨骼系統(tǒng)

　　新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展。嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的發(fā)育。促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。

　　嬰兒游泳是指新生兒（出生當天至28天為新生）或2周歲內(nèi)嬰兒在專業(yè)護理人員或經(jīng)過培訓嬰兒父母的看護下，運用專業(yè)嬰兒游泳器材進行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動，分為有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動游泳操和自主游泳兩部分。

　　起源與發(fā)展：

　　俄羅斯產(chǎn)科醫(yī)生柴可夫斯基，曾采用科學的"水中分娩法"，讓孕婦直接在水中分娩嬰兒，或嬰兒出生幾分鐘，即放入水中活動。經(jīng)過追蹤觀察發(fā)現(xiàn)：這些"水嬰兒"發(fā)育良好，身體健康，頭腦聰明。

　　數(shù)年前，美國紐約羅伯特夫婦創(chuàng)辦了一個嬰兒游泳基地，每年有3000多名出生僅3個月的嬰兒參加游泳訓練。日本也有嬰兒游泳學校幾十所，并定期舉行嬰兒游泳比賽。

　　科學家通過大量的臨床實踐，于2002年將嬰兒游泳的時間提前到新生兒期，已經(jīng)有數(shù)萬名出生后僅幾小時或幾天的新生兒進行了新生兒游泳訓練和嬰兒游泳訓練。

　　目前，國內(nèi)大多數(shù)中心城市的數(shù)十萬名0-1歲的嬰兒在醫(yī)院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內(nèi)進行嬰兒游泳訓練，嬰兒游泳給寶寶帶來的體質(zhì)、心里、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒游泳贊不絕口。

　　隨著社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發(fā)展事態(tài)良好。為發(fā)展嬰兒游泳運動，不少國家的政府機構(gòu)和學術(shù)團體積極倡導(dǎo)嬰兒游泳，并以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。中國優(yōu)生科學協(xié)會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質(zhì)，特設(shè)立了《嬰兒潛能早期開發(fā)工程》嬰兒游泳項目部，在《中國嬰兒游泳專家委員會》的指導(dǎo)下，科學的、規(guī)范的推廣0-1歲的嬰兒游泳。