女性出現(xiàn)流產(chǎn)對(duì)身體的傷害是非常大的，還會(huì)影響到孕婦本身的心情，因此在懷孕期間，一定要做好預(yù)防。

　　但時(shí)候總會(huì)有不可避免的自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，因此流產(chǎn)后的一些注意事項(xiàng)還得知悉。

　　NO.1 注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2~3天，讓身體恢復(fù)一下，可適當(dāng)下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。

　　人流后，子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原，因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白豐富的食物和富含維生素的新鮮水果蔬菜，以增加機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)身體早日康復(fù)。如果流產(chǎn)孕周較大的話(huà)，可能乳房會(huì)有乳汁分泌的情況，要注意前期飲食清淡，避免促進(jìn)乳汁的分泌，導(dǎo)致乳腺管堵塞。

　　NO.2 注意衛(wèi)生

　　這對(duì)于女性的婦科疾病有預(yù)防效果，大家一定要注意呵護(hù)自己的健康，做好應(yīng)對(duì)的預(yù)防。

　　如保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止性生活。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)過(guò)程，因此前期會(huì)有陰道出血情況，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，因?yàn)橥饨绲牟恍l(wèi)生環(huán)境會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，每天溫水清洗。術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染，人流后一月內(nèi)切忌同房，在人流還未恢復(fù)的時(shí)候容易使生殖器感染。

　　NO.3 觀(guān)察出血情況，嚴(yán)防病情加重

　　不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　NO.4 注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女流產(chǎn)的當(dāng)月又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠地避孕措施。