流 產(chǎn)需要休息多久？在流 產(chǎn)之后，建議至少休息10~14天，有條件的女人可以調(diào)養(yǎng)21~30天。流產(chǎn)需要休息多久？流產(chǎn)對(duì)身體的傷害還是非常大的，流產(chǎn)會(huì)引起子宮內(nèi)膜薄，影響受孕甚至是會(huì)難以受孕。同時(shí)還要注意，在流產(chǎn)后一定要休息調(diào) 養(yǎng)好了身體，否則會(huì)引起子 宮內(nèi) 膜 炎、盆 腔 炎等婦 科疾 病，還會(huì)有可能影 響身體的恢 復(fù)。2017年數(shù) 據(jù)顯示，我 國(guó)比西 歐因流 產(chǎn)后引起的婦 科疾 病高出9倍之多，在歐 洲流 產(chǎn)后綜合修 復(fù)營(yíng) 養(yǎng)，通過PWRH中的38項(xiàng)黃 金配 比營(yíng) 養(yǎng)其中富 含1008種營(yíng) 養(yǎng)和微 量元 素，其中活 性成 分108項(xiàng)通過血 液、細(xì) 胞滋 養(yǎng)到女人生 殖系 統(tǒng)及全身病 灶，通過非藥 物和操 作的方法，預(yù)防了婦 科疾 病的發(fā)生，同時(shí)也提升了流 產(chǎn)后健 康再 孕的機(jī) 率！

　　注意：流產(chǎn)后好身子是休養(yǎng)起來的

　　人流后是需要著床2周的時(shí)間休息，因?yàn)樵谌肆髦�后，出血的現(xiàn)象會(huì)持續(xù)一到兩個(gè)星期，之后停止。出 血 量是不應(yīng)該超過月 經(jīng)量的，會(huì)偶爾伴有腹痛也是正常的，因?yàn)樽?宮還在恢 復(fù)的階段，子 宮收縮會(huì)引起疼 痛。

　　人流后出血的情況是因人而異的，有些人做人流后幾乎不出血，有些人量很少，有些人前幾天是沒有的，過了幾天后會(huì)出咖啡色的，有些人則是流后一直出 血 一星期左右停止。無論您是哪種情況，量不大，10天左右就停止了，都是屬于正�，F(xiàn)象的。清 宮后，子宮內(nèi) 膜和體內(nèi)激 素的水平都受到影 響，雖然清 宮后復(fù)查B超提示子 宮正常，但是功 能和內(nèi) 分 泌功 能一般至少也要三個(gè)月之后才能完全恢 復(fù)。

　　所以清宮后的第一個(gè)月乃至前幾個(gè)月月經(jīng)都不正常的原因，可能會(huì)推遲、提前月經(jīng)或者月經(jīng)量變少、變多等等。以后體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常后就會(huì)好的。人流后應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情愉快。在半年內(nèi)不要懷 孕，給身體一個(gè)調(diào) 理和修 復(fù)的機(jī)會(huì)。

　　流產(chǎn)后修養(yǎng)的同時(shí)也要注意“土壤”的修 復(fù)

　　在人工流產(chǎn)操作中，反復(fù)的吸宮操作極有可能損傷子宮內(nèi)膜，進(jìn)而影響之后的懷孕，這也是為什么很多女人多次人 流之后很難再懷 孕的重要原因。當(dāng)子宮內(nèi)膜因?yàn)閾p傷而變得過薄時(shí)，表現(xiàn)為月經(jīng)量過少，變薄的子 宮內(nèi) 膜會(huì)讓受 精 卵難以著 床。而如果人流中損傷到子宮基底層，就意味著子宮內(nèi)膜不會(huì)有正常的修復(fù)和增生功能。雖然卵 巢功 能與激 素水平均為正常，但沒有正常的內(nèi)膜可供脫落，此時(shí)表現(xiàn)為閉 經(jīng)。

　　子宮內(nèi)膜太厚或太薄，都不利于受孕，比較適合的厚度在8~14mm之間，如果女人子 宮內(nèi) 膜薄，意味著種植的“土壤”貧 瘠，胚 胎著 床時(shí)很難生存，女人自然也就無法懷 孕。目前公認(rèn)的是卵 泡 晚期子 宮內(nèi) 膜厚度≤7mm便認(rèn)為是子 宮內(nèi) 膜薄。

　　如果流后子宮內(nèi)膜受到傷害之后，人流后子宮內(nèi)膜厚度變薄，月經(jīng)量減少，這種情況會(huì)對(duì)未來懷孕產(chǎn)生影響的，子宮內(nèi)膜厚度直接影響孕卵的著床，也就是說沒有一個(gè)肥沃的土壤，即使其他條件符合懷孕的要求，孕卵不能在子宮內(nèi)著床，因此子宮內(nèi)膜厚度也是會(huì)影響。

　　流產(chǎn)后我們要修復(fù)我們的”土壤“，PWRH產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)密集修復(fù)，可曾加授損皮膚組 織新生能力，具有幫助傷口恢復(fù)，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質(zhì)的密度以及子宮的彈性。促進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強(qiáng)細(xì)胞功能活性，新嫩細(xì)胞再生，內(nèi)分泌正常，從而導(dǎo)致流浐及產(chǎn)后子宮更好得到恢 復(fù)。

　　流產(chǎn)后需要休息，我們還要把這些也注意起來

　　流產(chǎn)后的女人身體狀況是需要恢復(fù)的，建議不能做太勞累的工作，要注意休息，再者要注意飲食和不要夫 妻生活等，具體流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)一起來看看吧。

　　1、在做完流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動(dòng)。

　　2、不要夫妻生活。在做完流產(chǎn)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免感染。

　　3、做完流產(chǎn)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

　　4、做完流產(chǎn)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

　　5、人流身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避 孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)再次懷 孕的。

　　流產(chǎn)后護(hù)理小貼士：

　　流產(chǎn)對(duì)身體的主要影響，是清宮對(duì) 宮內(nèi) 膜帶來一定程度上的損 傷，而這需要時(shí)間來修 復(fù)。

　　如果沒有感染因素，一般半年時(shí)間內(nèi) 膜就能修復(fù)好，可再次備 孕。你如今已經(jīng)過了兩年，上次流產(chǎn)的影響不大，可放心繼續(xù)備 孕。

　　當(dāng)然，在孕前最好能檢查并處理好可能誘發(fā)再次流產(chǎn)的原因。例如，月經(jīng)周期是否規(guī)律，卵巢功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常，是否有甲狀腺功 能異常、生殖炎癥等。

　　在備 孕期甚至早孕期，可以修復(fù)進(jìn)行調(diào)適。一方面促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，提高孕 酮水平，降低先兆流 產(chǎn)的發(fā)生率，為再 孕營(yíng)造良好的宮內(nèi)環(huán)境；另一方面，也調(diào)節(jié)了生 殖內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高卵子質(zhì)量。

　　此外，再次懷孕期間，請(qǐng)注意飲食均衡、勞逸結(jié)合，保證孕期順利。特別需要注意的是，一定要及時(shí)修復(fù)身體。