“開(kāi)五指啦、開(kāi)七指啦、快生了快生了”，無(wú)論生過(guò)孩子的沒(méi)有生過(guò)孩子的，仿佛對(duì)于“開(kāi)多少指”的這個(gè)分娩術(shù)語(yǔ)很了解似的，但真要問(wèn)起什么是開(kāi)十指，小編相信沒(méi)有幾位媽媽能說(shuō)的出來(lái)。寶寶想和爸爸媽媽順利見(jiàn)面就必須要經(jīng)過(guò)宮口這道關(guān)卡，可是宮口到底開(kāi)多大后寶寶才能順利生產(chǎn)呢？相信每個(gè)媽媽都知道是開(kāi)十指，但十指是什么？如何知道已經(jīng)開(kāi)了十指？聽(tīng)說(shuō)，分娩和“指檢”更配噢！

　　1、開(kāi)指=開(kāi)宮口

　　開(kāi)宮口，又稱子宮頸口擴(kuò)張。正常狀態(tài)下，子宮頸口張開(kāi)約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮口逐步擴(kuò)張，直到打開(kāi)到能允許正常大小的胎兒通過(guò)，也就是直徑為10厘米為止，整個(gè)過(guò)程就被稱為開(kāi)宮口。

　　子宮頸管長(zhǎng)2厘米左右，是連接陰道和子宮腔的肌性管道。臨產(chǎn)前產(chǎn)婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴(kuò)展，同時(shí)胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴(kuò)張，子宮頸管會(huì)隨之變短直至消失。

　　2、開(kāi)十指=生寶寶

　　分娩的全過(guò)程共分為3期，也稱為3個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程，即宮口擴(kuò)張期；第二產(chǎn)程，即胎兒娩出期；第三產(chǎn)程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過(guò)程。

　　宮口張開(kāi)的過(guò)程比較緩慢，通常懷孕第9個(gè)月后的第2個(gè)星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過(guò)程。宮口開(kāi)幾指大小，可是跟寶寶什么時(shí)候出生有很大關(guān)系。

　　當(dāng)宮口開(kāi)了1指大小時(shí)，說(shuō)明準(zhǔn)媽是臨狀態(tài)產(chǎn)，但還沒(méi)有真正生產(chǎn)。要注意胎動(dòng)的變化，有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。一般來(lái)說(shuō)當(dāng)宮口開(kāi)了3指大小時(shí)，準(zhǔn)媽就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了；從宮口開(kāi)3指到開(kāi)全一般需要時(shí)間比較長(zhǎng)；當(dāng)宮口開(kāi)了10指大小時(shí)，準(zhǔn)媽已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了，加油努力吧！

　　duang！現(xiàn)在基本了解了吧，不要蒙查查地當(dāng)媽！一般來(lái)說(shuō)，生產(chǎn)頭胎的媽媽第一產(chǎn)程會(huì)比較長(zhǎng)，基本在12小時(shí)左右，而且宮口開(kāi)得相對(duì)緩慢。這時(shí)就是很多準(zhǔn)媽害怕的階段了，因?yàn)殚_(kāi)宮口會(huì)伴隨著陣痛，陣痛的逐漸加強(qiáng)代表著宮口“指數(shù)”在增加，暴風(fēng)雨前的旋風(fēng)，對(duì)于順產(chǎn)的人來(lái)說(shuō)，只能這么說(shuō)了。只要進(jìn)入臨產(chǎn)，就有無(wú)邊無(wú)際的痛常伴你左右。

　　3、醫(yī)生怎么檢查宮口開(kāi)幾指

　　雖然說(shuō)陣痛的強(qiáng)烈在老一輩看來(lái)可以得知產(chǎn)婦開(kāi)幾指，但并不靠譜，真正知道宮口情況的就只有我們的醫(yī)護(hù)人員了。

　　原來(lái)，在胎頭下降至骨盆后，準(zhǔn)媽的產(chǎn)道就會(huì)呈自然松弛的狀態(tài)，為不久后的胎寶寶娩出做好準(zhǔn)備。此時(shí)，醫(yī)生檢查宮口打開(kāi)情況主要有觀察和指診兩種方法。觀察法自然不必多說(shuō)，而指診可是有些“門道”的。

　　指診分為陰道檢查和肛門檢查，醫(yī)生在開(kāi)始檢查前會(huì)先戴好無(wú)菌手套，再將手指伸入產(chǎn)婦的陰道，用手指測(cè)量宮口的張開(kāi)情況。一般臨產(chǎn)前才會(huì)做肛門檢查，這是因?yàn)殛幍琅c宮頸口之間的距離不長(zhǎng)，而且之間的腹膜比較薄，所以可以用手指查看。不過(guò)在臨產(chǎn)前，由于無(wú)論子宮口有沒(méi)有打開(kāi)，多次進(jìn)行陰道檢查容易導(dǎo)致醫(yī)源性感染，所以一般通過(guò)肛門的指診來(lái)做判斷。

　　小編說(shuō)說(shuō)：OMG！原來(lái)這就是傳說(shuō)中最難受的內(nèi)檢！很多媽媽表示，在臨產(chǎn)時(shí)會(huì)內(nèi)檢2-4次，醫(yī)生會(huì)告訴準(zhǔn)媽已經(jīng)開(kāi)了多少指，但檢查過(guò)程令媽媽們都直呼受不了，痛痛痛，和陣痛完全不一樣的痛楚，而且很多時(shí)候醫(yī)護(hù)人員每天對(duì)著一大堆孕婦，內(nèi)檢只是例行公事以至于動(dòng)作比較公式化，媽媽們?cè)谛那榫o張精神緊繃的時(shí)候會(huì)覺(jué)得內(nèi)檢很難受，生孩子沒(méi)有掉眼淚，內(nèi)檢卻痛得哭了！

　　4、“開(kāi)幾指”到底怎么量度

　　醫(yī)生是用手指進(jìn)行檢查宮口擴(kuò)張到多大。通常以一個(gè)指頭1厘米來(lái)說(shuō)，開(kāi)十指指的是宮口開(kāi)了10厘米。而實(shí)際上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個(gè)手掌寬度就接近8-9厘米了。所謂開(kāi)十指并非是把十只手指都放宮口量度。

　　小編說(shuō)說(shuō)：請(qǐng)大聲重復(fù)最后一句話十遍！有多少媽媽在第一次聽(tīng)到開(kāi)十指是把十個(gè)手指都放在宮口的！簡(jiǎn)直嚇尿了好嗎？有個(gè)準(zhǔn)媽還告訴小編：“哎喲，我一直以為是十個(gè)指頭全塞進(jìn)宮口，塞得進(jìn)才能生孩子”……大家快快惡補(bǔ)一下，不要“冤枉”了醫(yī)護(hù)人員。

　　大家絕對(duì)可以放心，內(nèi)檢的過(guò)程很短暫，對(duì)于整個(gè)分娩過(guò)程來(lái)說(shuō)真的不算什么。檢查時(shí)肯定會(huì)有不適感，但這些檢查都是為了保證準(zhǔn)媽安全順利地分娩孩子，為了孩子咬一咬牙就過(guò)去了，命令自己放松。

　　5、開(kāi)宮口的快速方法--搓乳頭

　　準(zhǔn)媽生寶寶可以說(shuō)是女性一個(gè)正常的生理過(guò)程，過(guò)多的人為干擾并不好。在臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽要有足夠的準(zhǔn)備，多一些耐心，必要的時(shí)候可以聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐。小編整理了一些親身經(jīng)歷的經(jīng)驗(yàn)來(lái)告訴大家如何加速開(kāi)宮口。

　　分娩保健球

　　在小編分娩的醫(yī)院，產(chǎn)房里都有一個(gè)“瑜伽球”。如果大家有看過(guò)我之前凱特王妃分娩的文章應(yīng)該看到王妃在懷孕時(shí)也用這個(gè)球來(lái)訓(xùn)練的，包括人生大贏家貝嫂都有在“瑜伽球”上和小貝的合照。

　　在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下使用，其實(shí)就是坐在球上左邊動(dòng)動(dòng)右邊動(dòng)動(dòng)，重要的是記得張開(kāi)雙腿，稍微用力做在“瑜伽球”上，加速開(kāi)宮口。

　　刺激搓乳頭

　　別害羞，在臨產(chǎn)時(shí)你自己不動(dòng)手，醫(yī)生會(huì)比你更大力！使勁地捏準(zhǔn)媽的乳頭，相信我！絕對(duì)的痛！所以還是自己乖乖地做吧，刺激乳頭有助加強(qiáng)宮縮，令宮口開(kāi)得更快，但力度一定要足夠。

　　不要害羞，都是一個(gè)當(dāng)媽的人了，醫(yī)生怎么說(shuō)你就怎么做吧！

　　來(lái)回走動(dòng)

　　在狀況良好，指標(biāo)正常的情況下，可以去產(chǎn)房的走廊走動(dòng)一下。小編分娩的醫(yī)院是獨(dú)立產(chǎn)房，所以一個(gè)人在里面也挺無(wú)聊。建議準(zhǔn)媽可以去走廊聊下天，產(chǎn)科的墻體都有扶手，抓著扶手可以環(huán)繞整個(gè)產(chǎn)科。

　　如果準(zhǔn)媽能忍受陣痛的話，就去逛逛吧，對(duì)加速開(kāi)宮口很有幫助的！本期的課程已經(jīng)到此結(jié)束了，各位同學(xué)記住了嗎？記不��？沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)榈搅朔置涞哪且惶�，絕對(duì)會(huì)被撕心裂肺的痛沖擊著你的大腦你的身體，連自己是誰(shuí)都認(rèn)不清，更不要說(shuō)記住什么是“開(kāi)十指”了！