大部分孕媽都會在孕40周的時候，迎來分娩。臨產之前子宮下移入盆，也減少了對腸胃的壓迫，媽媽們的胃口都會變得更好，所以，有些孕媽會靠吃東西來緩解臨產的壓力，而這幾種食物，還能給漫長的產程增添體力，讓孕媽能夠更順利的分娩。

　　1、媽媽粉

　　媽媽粉是針對孕產期準媽媽們的營養(yǎng)需要研發(fā)的配方奶粉，具有豐富的蛋白質，能夠給孕媽提供充足的體力支撐，還能幫助孕媽緩解緊張情緒，分娩也更為順利。

　　2、酸奶

　　酸奶是牛奶的發(fā)酵產物，營養(yǎng)也非常豐富，蛋白質、鈣質和礦物微量元素都很充足均衡，獨特的風味也能讓孕媽更有食欲，是產前補充體力的健康食物之一。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜含有極高的熱量，對于分娩中體力急劇消耗的產婦而言，非常的具有實用性，能幫準媽媽在分娩過程快速補充能量，恢復體力，有助于生產。

　　4、巧克力

　　巧克力體積小，熱量高，易消化，能讓產婦在短時間內吸收大量的熱量，讓產婦消耗一空的體力迅速復原，對于順產的孕婦非常適合，讓分娩變得更輕松。