如果要說分娩時(shí)最難度過的是哪個(gè)時(shí)期，那么一定是開口期！即子宮口打開10cm左右的分娩第一期。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期不僅歷時(shí)最長，最折磨待產(chǎn)媽咪，還會各種疼痛陸續(xù)來襲，讓待產(chǎn)媽咪防不勝防，只能一忍再忍。開口期有哪些注意事項(xiàng)？如何減輕分娩疼痛？且聽小編一一道來。

　　1.打開子宮的分娩第一期：開口期

　　·出現(xiàn)有規(guī)律的陣痛，直到子宮打開10cm為止。

　　·初產(chǎn)婦需要13-14個(gè)小時(shí)。

　　·經(jīng)產(chǎn)婦需要6-7個(gè)小時(shí)。

　　■分娩信號——開始陣痛

　　隨著陣痛的開始，開口期開始。如果每隔10分鐘出現(xiàn)陣痛，就應(yīng)該到醫(yī)院繼續(xù)觀察。

　　在分娩初期，每隔5-20分鐘會出現(xiàn)一次一次子宮收縮，而且每次將持續(xù)30=60秒。隨著陣痛的加重，每隔2-4分鐘就會出現(xiàn)一次子宮收縮，而且每次都持續(xù)60-90秒。在這個(gè)時(shí)期，分娩過程已經(jīng)進(jìn)行了一半。在最后的幾秒鐘內(nèi)，將會出現(xiàn)難以忍受的腹痛，而且陣痛將會逐漸消失。

　　■子宮口打開10cm以后才能分娩

　　在正常情況下，子宮口打開10cm以后才能分娩，但對于孕婦來說，子宮口打開的過程是非常漫長而痛苦的。尤其對于初產(chǎn)婦來說，子宮口打開2-3cm需要8-10小時(shí)。在出現(xiàn)陣痛時(shí)，只要調(diào)整好情緒，放松緊張的身體，就可以順利地度過陣痛期。如果大呼小叫，或者在分娩之前就被嚇倒，反而會愈來愈痛苦，因此只要調(diào)整好呼吸的方法，就能戰(zhàn)勝陣痛。

　　■在分娩第一期時(shí)醫(yī)生常用的措施

　　透過內(nèi)診確認(rèn)分娩的進(jìn)度，同時(shí)透過分娩見識裝置，檢查胎兒的心臟脈動(dòng)狀態(tài)，并確認(rèn)母體的子宮收縮間隔與持續(xù)時(shí)間。為了刺激子宮收縮，有時(shí)還會人為地刺破羊膜。

　　2.分娩開口期，三個(gè)階段詳細(xì)情況分析

　　■分娩第一期的第一階段：準(zhǔn)備期

　　陣痛開始到子宮口打開3-4cm為止

　　消耗時(shí)間：8-9小時(shí)

　　陣痛周期：每5分鐘持續(xù)30-45秒

　　如果出現(xiàn)陣痛，就應(yīng)該沉著冷靜地測量陣痛的周期。如果陣痛周期為≥20分鐘，就應(yīng)該簡單的沐浴、洗頭發(fā)。但當(dāng)出現(xiàn)破水癥狀時(shí)，容易引起子宮內(nèi)的細(xì)菌感染，因此不能淋浴或沐��；如果每次陣痛間隔＜10分鐘，就應(yīng)該到醫(yī)院接受觀察。如果出現(xiàn)陣痛，就應(yīng)該有規(guī)律地深呼吸，而且吐氣的時(shí)間愈長，愈容易減輕痛苦。

　　為了順產(chǎn)爬樓梯 萬萬不可盲目

　　■分娩第一期的第二階段：進(jìn)行期

　　子宮口打開7-8cm的過程

　　消耗時(shí)間：3-4小時(shí)

　　陣痛周期：每3分鐘持續(xù)1分鐘的陣痛

　　在這個(gè)時(shí)期，陣痛的周期明顯縮短，而且陣痛的持續(xù)時(shí)間延長。為了給胎兒提供充分的氧氣，必須持續(xù)深呼吸。如果在陣痛期內(nèi)用力過度，那么胎兒就很難下移到骨盆內(nèi)，而且在需要用力時(shí)，有可能已經(jīng)耗盡了體力，因此在這個(gè)時(shí)期，應(yīng)該盡量放松身體。

　　■分娩第一期的第三階段：移行期

　　子宮口打開9-10cm的過程

　　消耗時(shí)間：1-2小時(shí)

　　陣痛周期：每1-2分鐘持續(xù)1分30秒的陣痛

　　在這個(gè)時(shí)期，陣痛的持續(xù)時(shí)間超過陣痛周期，孕婦將承受不間斷的痛楚。另外，此時(shí)手臂和腿部的力氣容易耗盡，導(dǎo)致無力癥。在強(qiáng)烈的陣痛后，如果出現(xiàn)排便的感覺，就說明要開始分娩了，因此應(yīng)該馬上叫護(hù)士。