六、全力打造舒適的居住生活環(huán)境

　　1、臥室要“陽光”

　　居室不論是寬敞舒適的住房，還是狹小擁擠的住房，最首要的問題是解決陽光照射和室內(nèi)保溫的問題。沒有陽光的屋子，孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射，身體中的鈣吸收就會受影響，也將影響孕產(chǎn)婦及孩子的骨胳發(fā)育。由于沒有陽光，室內(nèi)陰暗潮濕，還會增加產(chǎn)婦的產(chǎn)后病如關(guān)節(jié)疾患等。

　　2、植物擺放需注意

　　(1)臥室內(nèi)不宜擺放過多的植物。

　　(2)花香大多有益健康，但有香味過于濃烈時，如夜來香等，特別是睡眠時呼吸這些氣息，難免有損健康。

　　(3) 有些花卉含有對人體有害物質(zhì)，不宜放在居室中。

　　(4) 松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈?zāi)垦！?/p>

　　七、創(chuàng)造良好的家庭氣氛

　　1、夫妻間互敬互愛

　　夫妻間互敬互愛是共同創(chuàng)造溫馨家庭的感情基礎(chǔ)。丈夫不要“大男子主義”十足，認(rèn)為自己是一家之主，一切自己說了算，生兒育女是女人的事，社會大舞臺才是男人的天地，這些傳統(tǒng)的世俗觀念非常錯誤，應(yīng)徹底加以糾正;妻子也不要一心想懾服丈夫，動輒大發(fā)威風(fēng)，使對方俯首帖耳，一切都凌駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬，即使有點意見和分歧，也能開誠布公地妥善解決。

　　2、夫妻間互信互勉

　　夫妻間互信互勉是共同創(chuàng)造溫馨家庭的心理保障�；ハ嘈刨�，以誠相見，這是夫妻生活和諧的可靠保障。男方要多幫助和謙讓女方一些，使妻子心神愉悅地受孕懷胎。尤其是女方受孕以后，丈夫更應(yīng)多幫助妻子干些家務(wù)。在妻子受孕初期，由于突然的生理改變，導(dǎo)致心理上也相應(yīng)發(fā)生一些變化，易于煩躁，多善嘮叨，這時丈夫要有君子之風(fēng)，應(yīng)更多地幫助、謙讓妻子，這是不容忽視的一點。

　　3、夫妻互諒互慰

　　夫妻互諒互慰是共同創(chuàng)造溫馨家庭的關(guān)鍵。在家庭生活中，夫妻之間相互體諒和撫慰，就可以密切夫妻之間的感情。妻子懷孕以后，平日經(jīng)常干的家務(wù)活不能勝任了，丈夫應(yīng)體諒妻子，主動去承攬這些家務(wù)，并且還要多給妻子一點撫慰，這樣才能使準(zhǔn)媽媽安全順利的度過妊娠期。所以，丈夫應(yīng)當(dāng)多體諒和撫慰懷有身孕的妻子。

　　4、夫妻互相理解

　　要創(chuàng)造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內(nèi)的孩子服好務(wù)，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對母子的身心健康均大有裨益。 妻子也要給丈夫以一定的關(guān)懷和理解，與丈夫一道為共同創(chuàng)造溫馨的家庭而努力。

　　八、實施環(huán)境胎教應(yīng)注意

　　1、盡量創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，室內(nèi)顏色調(diào)和，四周保持整潔。放置一些盆景、墻上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片，可使準(zhǔn)媽媽保持情緒愉快。

　　2、避免收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目或收聽令人情緒緊張的廣播。因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加，子宮的血流量將會減少，從而影響胎兒受損。

　　3、 長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質(zhì)激素增多，胎兒體內(nèi)的蛋白質(zhì)合成就會減少，還會導(dǎo)致胎兒有兔唇、鄂裂等畸形。