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兒童食譜粥類(lèi):百合粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2017年10月19日 10:21:47 

  材料

百合粥

  材料圓糯米1杯,新鮮百合1個(gè)調(diào)味料冰糖112克,水8杯

  做法

  1、圓糯米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開(kāi),改小火煮10分鐘,再加入冰糖調(diào)味。

  2、新鮮百合一瓣瓣剝下,削掉邊上褐色部分后洗凈,加入粥內(nèi)同煮,待百合熟軟,即可盛出食用。

  熬粥筆記

  1、新鮮百合比較香,在市場(chǎng)很容易買(mǎi)到。

  2、也可以在中藥房買(mǎi)干百合,用的時(shí)候要先蒸軟再加入,但是湯汁不要加入粥內(nèi),否則會(huì)有酸味。

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