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兒童食譜粥類:花生紫米紅豆粥

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月28日 11:31:30 

  材料

花生紫米紅豆粥

  花生,紫米,紅豆,山藥

  做法

  1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。

  2.山藥削皮,切塊。

  3.坐一鍋水,水開后把所有材料倒進(jìn)鍋里,攪拌幾圈,待開鍋后轉(zhuǎn)小火慢慢煮。

  4.等豆子和山藥都煮了就差不多了,中間還要攪拌幾次,這樣可以讓湯更亂乎。

  5.我喜歡稠一點(diǎn)的,一般會煮四十分鐘吧。喜歡甜味的MM還可以加些紅糖。

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