快快樂(lè)樂(lè)學(xué)跳繩跳繩是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的較為劇烈的全身性、綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，搖繩練臂力，跳繩練腿力，快搖練速度，多跳練耐力，孩子手腳協(xié)調(diào)配合，還能促進(jìn)身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展�？紤]到跳繩對(duì)孩子的發(fā)展有很多好處，再加上我班孩子的運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)，開(kāi)學(xué)初，我們便把跳繩定為班內(nèi)開(kāi)展的特色活動(dòng)之一。

　　最初，班里只有兩個(gè)孩子會(huì)跳繩，其他孩子只是喜歡看他倆跳繩，并沒(méi)有跳繩的欲望。我們便要求每個(gè)孩子從家中帶來(lái)一根繩，鼓勵(lì)他們利用戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間練習(xí)。一周以后，我發(fā)現(xiàn)班內(nèi)已有五六個(gè)孩子能連續(xù)跳十個(gè)以上了，但大部分孩子仍處于觀望狀態(tài)，針對(duì)這種情況，我和搭班教師采取了一系列措施，來(lái)幫助孩子盡快學(xué)會(huì)跳繩。

　　一、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)跳繩的興趣孩子不喜歡跳繩，可能有以下原因：一是缺乏自信心，擔(dān)心自己跳不好，怕其他同伴取笑；二是缺乏耐心，練一會(huì)兒就把繩子扔在地上去玩其他的了；三是沒(méi)有掌握正確的跳繩方法，覺(jué)得跳繩很難，這些都說(shuō)明孩子缺乏的是對(duì)跳繩的興趣。興趣是一個(gè)人對(duì)事物的特殊認(rèn)識(shí)和傾向，孩子只有對(duì)他們感興趣的事情，才會(huì)認(rèn)真去做。

　　為了激發(fā)孩子對(duì)跳繩的興趣，我們組織了一次"跳繩表演"活動(dòng)，首先教師為孩子們做示范，單腳跳、雙腳跳、向前跳、向后跳、雙腳交替跳等，孩子們看到自己的老師跳得這么好，都情不自禁地拍手加油；其次請(qǐng)班級(jí)里已經(jīng)會(huì)跳繩的孩子來(lái)表演，其余孩子計(jì)數(shù)并進(jìn)行觀察，如繩子是怎么放的，跳繩時(shí)兩腳的動(dòng)作如何配合，兩只手又是怎么甩的等，教師還請(qǐng)參加表演的孩子與大家分享自己的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這些活動(dòng)，孩子對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解，感受到跳繩并非想像中那么難。"跳繩表演"活動(dòng)結(jié)束后，孩子們學(xué)習(xí)跳繩的積極性高漲，戶外活動(dòng)時(shí)無(wú)需教師的提醒和要求，孩子們會(huì)主動(dòng)拿起跳繩去練習(xí)。這時(shí)我也會(huì)加入他們的行列，和孩子們一起跳繩，有了教師的參與和引領(lǐng)，孩子們跳繩的熱情越來(lái)越高，他們也在練習(xí)中逐步體會(huì)到跳繩帶來(lái)的樂(lè)趣。

　　二、幫助孩子掌握跳繩的節(jié)奏與方法對(duì)于不會(huì)跳繩的孩子，我仔細(xì)觀察了其練習(xí)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)他們沒(méi)有掌握跳繩的節(jié)奏和方法，不是繩到了腳邊還沒(méi)起跳，就是繩還沒(méi)到腳邊就先起跳了。跳繩不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。為此，我們采用了三步走的方式：第一步，教師在兩邊甩繩子，孩子們輪流在中間跳，教師在孩子跳起來(lái)時(shí)數(shù)數(shù)字，幫助孩子掌握起跳的節(jié)奏，讓他們體會(huì)到前腳掌先落地的感覺(jué)；第二步，教師帶著孩子一起跳，讓他們逐步與大人的甩繩節(jié)奏同步，幫助他們尋找繩子與腳協(xié)調(diào)配合的感覺(jué)；第三步，讓孩子自己跳繩，這時(shí)我把跳繩的動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)：

　　1．雙手抓住繩子兩端，把繩子放在身后站好。

　　2．雙臂揮動(dòng)，把繩子掄過(guò)頭頂?shù)缴砬�，腿腳不動(dòng)。

　　3．雙腳跳過(guò)繩子，雙臂不動(dòng)。

　　4．重復(fù)2～3的動(dòng)作。

　　為了便于孩子理解，我還把跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)編成了順口溜，孩子們可以邊跳邊說(shuō)："搖繩--跳過(guò)去--再搖繩--跳過(guò)去"，經(jīng)過(guò)這種分解練習(xí)，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感（XX--X--XX--X），降低了學(xué)跳繩的難度。經(jīng)過(guò)三步走練習(xí)之后，孩子們跳繩的動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范，能夠從跳一個(gè)到連續(xù)跳很多個(gè)了。

　　三、充分發(fā)揮同伴互助的作用陳鶴琴先生曾提倡"兒童教兒童"，因?yàn)?quot;一教一、一帶一"這兩種結(jié)合形式可以使能力強(qiáng)的帶能力弱的，年齡大的帶年齡小的。在結(jié)伴練習(xí)的過(guò)程中，不僅被教者得益，施教者在鞏固自己所學(xué)技能的同時(shí)，也獲得了發(fā)展的機(jī)會(huì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，大班孩子各方面的能力增強(qiáng)，他們會(huì)主動(dòng)地向同伴學(xué)習(xí)，并一起討論問(wèn)題。于是，我請(qǐng)班內(nèi)會(huì)跳繩的孩子來(lái)當(dāng)"小老師"，要求每位"小老師"帶1個(gè)學(xué)生一起練習(xí)，比比哪位"老師"教得好，先把"學(xué)生"教會(huì)跳繩。經(jīng)過(guò)這樣的安排后，戶外活動(dòng)時(shí)會(huì)經(jīng)�？吹揭粚�(duì)對(duì)的孩子在跳繩，"老師"教得賣力，"學(xué)生"學(xué)得認(rèn)真。孩子之間有著共同的語(yǔ)言，他們對(duì)跳繩方法的理解與溝通遠(yuǎn)比教師教效果好得多，就這樣，一批批的孩子慢慢跟上來(lái)，又成為"小老師"，然后再去帶動(dòng)其他的孩子。隨著時(shí)間的推移，"小老師"越來(lái)越多，"學(xué)生"越來(lái)越少了。

　　四、針對(duì)差異采用不同的指導(dǎo)方法孩子之間存在著較大的個(gè)體差異，教師在跳繩活動(dòng)中只有多觀察，根據(jù)每個(gè)孩子的實(shí)際情況來(lái)選擇適合的指導(dǎo)方法，才能讓每個(gè)孩子在原有基礎(chǔ)上獲得最大程度的發(fā)展和提高。

　　對(duì)于能力較強(qiáng)的孩子，我會(huì)讓他們進(jìn)行花樣跳繩，正跳、反跳、跑著跳、單腳跳、雙腳交替跳等，比比誰(shuí)的花樣多，誰(shuí)的跳姿美。當(dāng)孩子的積極性有所降低時(shí)，我會(huì)及時(shí)采用暗示法，如"××跳起來(lái)像個(gè)小彈簧一樣，真好玩！"聽(tīng)我這么一說(shuō)，孩子們的興趣得到激發(fā)，相繼模仿起這種跳法來(lái)。

　　對(duì)于那些自信心不足、性格內(nèi)向、跳繩有困難的孩子，我會(huì)經(jīng)常給予他們肯定和鼓勵(lì)，使他們產(chǎn)生成功感，因?yàn)槌晒Ω惺侨说男睦戆l(fā)展過(guò)程中的一種需要，它可以成為推動(dòng)人行為的內(nèi)在動(dòng)力。經(jīng)過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)有很多孩子把教師的評(píng)價(jià)作為成功的標(biāo)準(zhǔn)，以此確定自己的行為方向。如班里有個(gè)性格內(nèi)向的孩子，經(jīng)過(guò)努力慢慢會(huì)跳一兩個(gè)繩了，我立刻在全班孩子面前表?yè)P(yáng)了她，激發(fā)了她學(xué)習(xí)跳繩的內(nèi)在動(dòng)力，增強(qiáng)了自信心，從此，她便愛(ài)上了跳繩，而且越跳越好。