【知識(shí)目標(biāo)】1、掌握蹲姿的基本要求；

　　2、掌握蹲姿的操作標(biāo)準(zhǔn)；

　　3、掌握男性與女性蹲姿的異同點(diǎn)。

　　【技能目標(biāo)】1、掌握規(guī)范的蹲姿，能自糾錯(cuò)誤直至形成習(xí)慣；

　　2、根據(jù)不同環(huán)境熟練運(yùn)用不同的蹲姿，呈現(xiàn)優(yōu)雅的儀態(tài)。

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