[主要教學(xué)內(nèi)容]
少年兒童的生理功能特點;中小學(xué)體育教學(xué)負荷閾及心率監(jiān)測法。
[教學(xué)目標]
1.熟知少年兒童運動系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的特點,并掌握教學(xué)訓(xùn)練的注意點。
2.掌握中小學(xué)體育教學(xué)和訓(xùn)練的負荷閾,以及確定負荷閾的生理依據(jù);了解基于最高心率百分比的心率監(jiān)測方法。
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