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幼兒園大班幼兒體育鍛煉計劃

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年08月13日 10:52:25

  一、現(xiàn)狀分析通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉,幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經(jīng)學會了拍球,平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺,有個別幾個幼兒由于膽子較小,又是中班年齡,因此動作不是很協(xié)調,因此,本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲,并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調性。

  二、教育目標:

  大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,根據(jù)本班幼兒的年齡特點,結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力,增強幼兒的體質,培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,增強幼兒體質,促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

  三、具體內容:

 、蹦苤鲃訁⑴c體育運動的習慣,喜歡到大自然中去鍛煉身體。

 、材苈牽诹詈托盘栕龀鱿鄳獎幼,能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉彎走,會聽信號左右分隊走。

 、衬鼙3肿陨韯幼髌胶,會兩臂側平舉,單腿站立5~10秒鐘,能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。

 、磿犘盘栕兯倥芑蚋淖兎较蚺,在20~30米距離內快跑,在200~300米距離內走跑交替,跑時上體稍前傾,兩手半握拳。曲肘在體側,前后自然擺動,前腳掌著地。

 、的芰⒍ㄌh,跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

  ⒍跳躍姿勢正確:曲膝擺臂,四肢協(xié)調,用力蹬地輕輕落地,保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙,高度約40厘米,能連續(xù)向前跳躍多個高40CM、寬15CM的障礙。

  ⒎能單手將沙包等擲過約4米外,并會肩上揮臂投準靶心。

 、赶矚g投擲。會兩人相距2~4米拋接球,原地變換形式的拍球。邊走邊拍球,邊跑邊拍球,能肩上揮臂投擲,投準(3米左右)。

 、鼓軈f(xié)調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側身、縮身鉆過50CM高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。

 、簳雀哕E、跳繩、跳橡皮筋。

 、荒茈S音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

 、寄塥毩⒒蚝献魇帐案鞣N小型體育器材,會運球、接球、用腳踢(帶)球,會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。

  13. 能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求,理解教師發(fā)出的各種指令,團結合作、愛護公物。

  14. 懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物,有較強的集體觀念。

  15. 不怕困難,勇敢堅強,能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。


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