這本溫和的書是針對年幼孩子所寫，告訴孩子覺得害怕是沒有關系的，并鼓勵他們勇敢說出心中的感受”。這是美國媒體對這冊書的贊譽。作者在書中描述了小熊害怕的處境，害怕的感覺，以及如何消除害怕的情緒。由小熊把害怕的情緒轉換到“害怕時候，我知道我該做些什么”，啟迪成人要關注孩子害怕的感覺，幫助他們克服這種情緒，樹立自信心。

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